除了多吃养心食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个有远见的方法。楚淇将会在以下五期分别导出金、木、水、火、土五种类型的人的外貌特征与相应的五行饮食调运的玄机。木型人在五行养生与调运上应吃什么？金型人五行上补运应吃些什么？火型人五行上补运吃什么好？

许多无良专家对“五行相生”进行胡乱解释，五行相生：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。因此“五行相生”也叫“五行共生”。这就是“五行相生”。这就是“五行相克”，“恶性循环”。此为“五行相克”。这就是“五行相生”“五行相克”的基本理论概念。

中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。除了多吃养心食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个有远见的方法。地有五方，人有五行，吃有五味……宇宙之间怎样把握不同的五行饮食密码，为不同五行类别的你调整健康与运程呢?五行系统图